【2026年最新版】淀川区のおすすめパーソナルジム6選｜料金・特徴を徹底比較！初心者でも失敗しない選び方


「結局どこがいいの？」そんな方のために比較しました！

「ダイエットしたい。」

「筋肉をつけたい。」

「一人では続かないからパーソナルジムに通いたい。」

そう思って検索してみると、淀川区にはたくさんのパーソナルジムがあります。

ただ、ホームページを見比べても、

  • 料金が違う
  • サービス内容が違う
  • どこも良さそうに見える

と、逆に迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

だからこそ、この記事では淀川区にあるパーソナルジムを比較しながら、それぞれの特徴や向いている人をわかりやすく紹介していきます。

あなたに合ったジム選びの参考になれば幸いです。


淀川区でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

① 続けられる環境かどうかをチェック

ダイエットやボディメイクは、短期間で終わるものではありません。

だからこそ大切なのは、「頑張れるジム」ではなく「無理なく通い続けられるジム」を選ぶことです。

例えば、

  • 駅から近い
  • 仕事帰りに立ち寄りやすい
  • 予約が取りやすい
  • 営業時間が自分の生活に合っている

こうした条件が揃っていると、運動は特別なものではなく日常の習慣になります。

一方で、どれだけ評判の良いジムでも「少し遠い」「予約が取りにくい」と感じると、通う回数は減ってしまいがちです。

理想の身体を目指すなら、まずは「続けられる環境」があるかをチェックしましょう。

② 料金は自分の通い方に合うかチェック

料金は、パーソナルジム選びで重要なポイントのひとつです。

ただ料金だけで判断するのではなく、「どれくらいの頻度で通いたいか」も合わせて考えることが大切です。

例えば、週1回で無理なく続けたいのか、週2回以上しっかり通いたいのかによって、合う料金プランは変わります。

回数券・月額制・通い放題など、それぞれ特徴があるため、自分の目標や生活スタイルに合ったプランを選ぶことが、継続につながります。

③ トレーナーとの相性も意外と大切

トレーニングの内容はもちろんですが、「この人となら頑張れそう」と思えるトレーナーかどうかも重要です。

特に運動初心者の方は、

  • 質問しやすいか
  • 説明がわかりやすいか
  • 目標に合った提案をしてくれるか

などもチェックしておくと安心です。

多くのジムでは無料体験やカウンセリングを実施しているので、実際の雰囲気を確認してから決めるのがおすすめです。

淀川区のパーソナルジム比較一覧

ジム特徴・選ぶポイント
REAR継続しやすさ・通いやすさ
かたぎり塾個室・身体機能
FIRST CLASSトレーニングの種類
30bodiesマシンピラティス・姿勢改善
FIT JAEMI都度払い・自由度
ALK女性向け・年齢対応


パーソナルジム選びで迷ったら、「続けやすさ」を基準に

淀川区のおすすめパーソナルジム6選

① REAR（リア）｜新大阪

通いやすさと継続しやすさを重視したパーソナルジム

REARは、淀川区新大阪にあるパーソナルジムです。

パーソナルジムというと「短期間で追い込む」「厳しいトレーニング」というイメージを持つ方もいますが、身体を変えるためには、正しい努力を継続して積み重ねることが大切です。

REARでは、頑張りたい方が無理なく努力を続けられるように、通いやすく、自分に合った負荷で取り組める環境づくりを大切にしています。

ダイエットをしたい方はもちろん、

・筋肉をつけたい方
・リバウンドしにくい身体を目指したい方
・過去にジム通いが続かなかった方

にもおすすめのパーソナルジムです。

「短期間だけ頑張る」のではなく、継続的に身体を変えていきたい方は、ぜひ一度体験トレーニングでジムの雰囲気を体感してみてください。

REARがおすすめな人

・自分のペースで無理なく通いたい方
・通いやすいパーソナルジムを探している方
・運動初心者の方
・しっかり通って結果につなげたい方

① REAR（リア）｜基本情報

項目内容
住所・アクセス大阪府大阪市淀川区宮原1丁目3-8グランドール新大阪105
営業時間平日 : 11:00〜17:00　土曜 : 10:00～17:00　(デイタイムプラン)
平日 : 11:00〜22:00　土曜 : 10:00～17:00　(フルタイムプラン)
日曜日：定休日
入会時に必要な費用（税込）入会金 30,000円　※キャンペーンにより変動あり
コース・料金（税込）【月額制・通い放題プラン】
デイタイムプラン：27,800円/月
フルタイムプラン：29,800円/月


② かたぎり塾 東三国店｜東三国

完全個室で身体機能にも配慮したパーソナルジム

かたぎり塾 東三国店は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。

特徴は、初心者でも始めやすい料金設定と、身体の機能面にも配慮した指導内容です。

理学療法士監修のプログラムを取り入れ、見た目の変化だけではなく、体力や柔軟性、身体の動かしやすさにも目を向けたトレーニングを行っています。

こんな人におすすめ

  • 個室で集中したい方
  • 身体の動かしやすさも改善したい方
  • 専門的な指導を受けたい方
項目内容
住所・アクセス大阪府大阪市淀川区東三国6丁目16-3 1階
営業時間平日 : 10:00〜22:00
土曜 : 9:00～20:00
日曜 : 9:00〜20:00
月曜 / 金曜 : 定休日
入会時に必要な費用（税込）入会金 55,000円　※キャンペーンにより変動あり
コース・料金（税込）月4回プラン : 30,800円（1回あたり7,700円）
月8回プラン : 59,400円（1回あたり7,425円）
無期限チケット : 8,800円（1回あたり）
LINE食事サポート : 11,000円（2週間）


③ FIRST CLASS TRAINERS 新大阪駅前店｜新大阪

豊富なトレーニングメニューから目的に合わせて選べるジム

FIRST CLASS TRAINERS 新大阪駅前店は、幅広いトレーニング内容に対応しているパーソナルジムです。

ファンクショナルトレーニング、ウェイトトレーニング、HIIT、キックボクシングなど、目的に合わせて様々な運動を取り入れる事が出来ます。

ダイエットだけではなく、体力向上や身体能力アップなど、幅広い目的に対応できる点が特徴です。

こんな人におすすめ

  • 色々なトレーニングを試したい方
  • 目的に合わせた指導を受けたい方
  • 本格的な身体づくりをしたい方
項目内容
住所・アクセス大阪市淀川区西宮原2-7-36 サムティ新大阪WEST102号
営業時間10:00～20:00
入会時に必要な費用（税込）入会金 : 11,000円
コース・料金（税込）【30分コース】
月4回セット : 20,400円 / 月
月8回セット : 36,800円 / 月
月12回セット : 49,200円 / 月
【60分コース】
月2回セット : 18,400円 / 月
月4回セット : 34,800円 / 月
月8回セット : 65,600円 / 月
【ボディメイク・ダイエット11】
プロ（60分×11回）: 92,000円
アドバンス（60分×11回）: 82,000円
【ボディメイク・ダイエット36】
アドバンス（60分×11回）: 244,800円


④ 30bodies｜西中島

パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられるパーソナルジム

30bodiesは、西中島エリアにあるパーソナルジムです。

筋力トレーニングだけでなく、マシンピラティスやストレッチを組み合わせたプログラムに対応していることが特徴で、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたサポートを受けられます。

身体を鍛えるだけでなく、柔軟性や姿勢改善も意識しながらボディメイクを進めたい方におすすめのパーソナルジムです。

こんな人におすすめ

・マシンピラティスにも興味がある方
・姿勢や身体のバランスを整えたい方
・柔軟性や身体の動かしやすさも高めたい方

④ 30bodies｜基本情報

項目内容
住所・アクセス大阪府大阪市淀川区西中島1丁目13-25 び・ぷらん大阪ビル3階
営業時間7:00〜24:00
入会時に必要な費用（税込）なし
コース・料金（税込）【単発セッション】
30分：4,400円〜
45分：6,600円〜
60分：8,800円〜
【継続チケット】
30分4回：16,720円〜
45分4回：25,080円〜
60分4回：33,440円〜
【ペアトレーニング】
30分：6,600円〜
45分：9,900円〜
60分：13,200円〜


⑤ FIT JAEMI 塚本店｜塚本

自分のペースで通いやすい自由度の高いパーソナルジム

FIT JAEMI 塚本店は、予定に合わせながら通いたい方に向いているパーソナルジムです。

都度払いに対応しているため、決まった回数を契約するのではなく、自分のペースで利用できます。

また、TRXやViPR、ピラティスなど様々なトレーニングを取り入れており、目的に合わせた運動ができる点も特徴です。

こんな人におすすめ

  • 都度払いで通いたい方
  • 忙しく予定が変わりやすい方
  • 色々な運動を試したい方
項目内容
住所・アクセス大阪府大阪市淀川区塚本2丁目24-9 ビルズナカオ4F
営業時間9:00〜21:00 年中無休
入会時に必要な費用（税込）会員制度あり会費15,000円（1回限り）
コース・料金（税込）VIPコース：350,000円〜
2ヶ月集中ボディメイクコース：83,000円〜
パーソナルトレーニング（30〜90分）：3,500円〜
ペアトレーニング（30〜90分）：4,000円〜
早朝トレーニング(55分)：5,500円〜
シニアトレーニング(60分)：5,980円〜
キッズトレーニング(60分)：5,000円〜


⑥ パーソナルジム ALK｜西中島

女性の身体の変化に合わせたパーソナルジム

ALKは、年齢による身体の変化や女性特有の悩みに合わせたトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

ただ体重を減らすだけではなく、健康的で美しい身体づくりを目指したい方に向いています。

体力や身体の状態に合わせて無理なく進められるため、運動に不安がある方でも取り組みやすい環境です。

こんな人におすすめ

  • 年齢に合わせた運動をしたい方
  • 健康的に身体を整えたい方
  • 女性らしいボディラインを目指したい方
項目内容
住所・アクセス大阪市淀川区西中島7丁目1-3チサンマンション第8新大阪 9F-911号室
営業時間月〜木：10:00〜20:00
金：10:00〜19:00
土：9:30〜13:30
日・祝：定休
入会時に必要な費用（税込）入会金 22,000円
コース・料金（税込）極美ボディ本格コース（60分）
8回〜40回：132,000円〜572,000円
極美ボディ維持 週1 コース（60分）
1回 13,200円／4回〜20回コースあり
Stretch　(40分)
40分：8,800円〜
60分：12,000円〜


パーソナルジム選びで迷ったら、「続けやすさ」を基準に

パーソナルジムには、

  • 料金
  • 設備
  • トレーニング内容
  • トレーナー
  • 通いやすさ

など、それぞれ異なる特徴や魅力があります。

どのジムにも良いところがあるからこそ、まずは自分の生活スタイルに合っていて、無理なく通い続けられるかを基準に比較することが大切です。

そのうえで、料金やサービス内容、トレーニングの特徴を比較し、「ここなら続けられそう」と思えるパーソナルジムを選びましょう。

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